【意呆大爺】茴香根紅椒糖醋魚 Grey Mullet on Agrodolce of Fennel and Red Peppers 糖醋 鯔魚,茴香球睫,紅柿子椒,蒜,刺山柑,辣椒,橄欖油,檸檬汁,白葡萄酒醋,糖,茴香葉 綜合評分 8.0
香脆薯片茴香根大蝦沙拉.Potato crisp,fennel and prawn salad. 沙拉 植物油,土豆,茴香根,大蝦蝦仁,#芥末醬汁,芥末醬mustard,蘋果醋,蛋黃醬,辣椒片,黑胡椒,海鹽,百里香,茴香 綜合評分 7.0
【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash 家常菜 瘦牛肉餡(我用94%lean那種),紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉(chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至(dried oregano),芫荽粉(ground coriander),香葉,西葫蘆 綜合評分 8.7